Aktualno

iyengar_joga
UČITELJSKI TEČAJ
Iyengar Teachers Training

Pod vodstvom Michaela Forbesa iz Münchna. Edinstvena priložnost. Mednarodna diploma!

Več >


POLETNA VADBA VOGE
skupinska vadba

vsak TOREK, 20.00 - 21.30

Več >

3.-5.julij
Vikend intenzivne vadbe v Ljubljani po sistemu Iyengar joga. Vodi Michael Forbes (Munchen).
od sep09

Ponoven začetek rednih tedenskih vadb Taiji/Qi gonga pod vodstvom izkušene učiteljice.

Vabljeni na tedenska srečanja OM zdravljenja v City joga center.
Vegetarijanska prehrana za telo in duha. Odlična knjiga o vegetarijanski prehrani z okusnimi recepti.


Joga tečaji

Tečaji joge potekajo v Ljubljani, Kranju, Mariboru in Krškem z okolico pod vodstvom učiteljev z mednarodnimi diplomami največje šole joge na svetu (Šivananda).

Lepo vabljeni!

Vadba doma

CD z vodeno vadbo joge Joga je 99% prakse in 1% teorije. S pomočjo CD-ja Joga za vsak dan lahko vadite vsak dan, kadarkoli in kjerkoli vam to najbolj ustreza!

Redna cena: 19,00 EUR
Posebna cena: samo 15,00 EUR

Vtisi udeležencev

'Moji vtisi so zelo pozitivni. Občutno izboljšanje na skoraj vseh področjih: večja gibljivost telesa, prvič se znam zavestno sprostiti in pravilno dihati, izboljšan spanec, spremenila sem prehrano daljša in boljša je koncentracija pri študiju...' več vtisov >

Meditacija

Se želite spoznati in naučiti soočanja s stresom in živeti v harmoniji z okolico? Naučite se zelo učinkovite tehnike meditacije.

Vadba v LJUBLJANI: vsak četrtek 19.00 - 20.00

 

5 načel joge

  • Pravilna telesna vadba
  • Pravilno dihanje
  • Pravilna sprostitev
  • Pravilna prehrana
  • Pozitivno razmišljanje in meditacija

Zakaj joga?

Z jogo odpravljamo stres, ohranjamo telo vitalno in gibčno pomirjamo um ter lajšamo fizične in psihične tegobe. Z njeno poglobljeno vadbo začenjamo razumevati notranji mir, ki je naše naravno stanje.

Jogo lahko vadi vsakdo.

več o jogi | 5 načel joge | urnik tečajev