Aktualno
14.-19.avgust |
Šest-dnevna intenzivna delavnica v Ljubljani. Vodi Michael Forbes (Iyengar Yoga Center Munchen). Možen obisk posameznih dni. | |
poletje |
Za tiste, ki vas zanima malce drugačno poletje na otoku Fuertaventura v hiški z bazenom za cca 10 ljudi. Joga, surfanje, kajtanje, joga obraza, naravna kozmetika, izleti na vulkane in sosednje kanarske otoke... | |
TOR 16.30 |
Joga nidra je močna tehnika, s katero se naučite zavestno sproščati. Je sistematična metoda sprožanja popolne fizične, duševne in čustvene sprostitve. |
|
TOR 20-22h |
Program aktivne vadbe za krepitev vseh 57 obraznih mišic in aktivacijo sistema žlez, ključnih za pomlajevanje, ohranjanje vitalnosti in energije, ter optimalno delovanje našega organizma. |
|
Druge aktivnosti v City joga centru: |
TAI JI / QI GONG | DJOTIŠ | VASTU | JOGIJSKA KUHARICA (knjiga) |
Joga tečaji
Tečaji joge potekajo v Ljubljani, Kranju, Mariboru in Krškem z okolico pod vodstvom učiteljev z mednarodnimi diplomami največje šole joge na svetu (Šivananda).
Lepo vabljeni!
Vadba doma
CD z vodeno vadbo joge Joga je 99% prakse in 1% teorije. S pomočjo CD-ja Joga za vsak dan lahko vadite vsak dan, kadarkoli in kjerkoli vam to najbolj ustreza!
Redna cena: 19,00 EUR
Posebna cena: samo 15,00 EUR
Vtisi udeležencev
'Moji vtisi so zelo pozitivni. Občutno izboljšanje na skoraj vseh področjih: večja gibljivost telesa, prvič se znam zavestno sprostiti in pravilno dihati, izboljšan spanec, spremenila sem prehrano daljša in boljša je koncentracija pri študiju...' več vtisov >
Meditacija
Se želite spoznati in naučiti soočanja s stresom in živeti v harmoniji z okolico? Naučite se zelo učinkovite tehnike meditacije.
Za termin vadbe v LJUBLJANI nas kontaktirajte.
5 načel joge
- Pravilna telesna vadba
- Pravilno dihanje
- Pravilna sprostitev
- Pravilna prehrana
- Pozitivno razmišljanje in meditacija
Zakaj joga?
Z jogo odpravljamo stres, ohranjamo telo vitalno in gibčno pomirjamo um ter lajšamo fizične in psihične tegobe. Z njeno poglobljeno vadbo začenjamo razumevati notranji mir, ki je naše naravno stanje.
Jogo lahko vadi vsakdo.