Aktualno

iyengar_joga
UČITELJSKI TEČAJ
Iyengar-Yoga Teachers Training

Učitelji: Michael Forbes, Kevin Gardiner (oba ZDA), Margareta Eckl (NEM).
Edinstvena priložnost. Mednarodna diploma!
Več >


JOGA TEČAJI 2010
vabljeni k vpisu v poletni semester
(junij, julij, avgust 2010)

Urnik | Foto

14.-19.avgust
Šest-dnevna intenzivna delavnica v Ljubljani. Vodi Michael Forbes (Iyengar Yoga Center Munchen). Možen obisk posameznih dni.

poletje
(jul-sep10)

Za tiste, ki vas zanima malce drugačno poletje na otoku Fuertaventura v hiški z bazenom za cca 10 ljudi. Joga, surfanje, kajtanje, joga obraza, naravna kozmetika, izleti na vulkane in sosednje kanarske otoke...
TOR 16.30
Joga nidra je močna tehnika, s katero se naučite zavestno sproščati. Je sistematična metoda sprožanja popolne fizične, duševne in čustvene sprostitve.

TOR 20-22h
SRE 17-19h SRE 19-21h ČET 18-20h

Program aktivne vadbe za krepitev vseh 57 obraznih mišic in aktivacijo sistema žlez, ključnih za pomlajevanje, ohranjanje vitalnosti in energije, ter optimalno delovanje našega organizma.
Druge aktivnosti v City joga centru:
  TAI JI / QI GONG | DJOTIŠ | VASTU | JOGIJSKA KUHARICA (knjiga)


Joga tečaji

Tečaji joge potekajo v Ljubljani, Kranju, Mariboru in Krškem z okolico pod vodstvom učiteljev z mednarodnimi diplomami največje šole joge na svetu (Šivananda).

Lepo vabljeni!

Vadba doma

CD z vodeno vadbo joge Joga je 99% prakse in 1% teorije. S pomočjo CD-ja Joga za vsak dan lahko vadite vsak dan, kadarkoli in kjerkoli vam to najbolj ustreza!

Redna cena: 19,00 EUR
Posebna cena: samo 15,00 EUR

Vtisi udeležencev

'Moji vtisi so zelo pozitivni. Občutno izboljšanje na skoraj vseh področjih: večja gibljivost telesa, prvič se znam zavestno sprostiti in pravilno dihati, izboljšan spanec, spremenila sem prehrano daljša in boljša je koncentracija pri študiju...' več vtisov >

Meditacija

Se želite spoznati in naučiti soočanja s stresom in živeti v harmoniji z okolico? Naučite se zelo učinkovite tehnike meditacije.

Za termin vadbe v LJUBLJANI nas kontaktirajte.

 

5 načel joge

  • Pravilna telesna vadba
  • Pravilno dihanje
  • Pravilna sprostitev
  • Pravilna prehrana
  • Pozitivno razmišljanje in meditacija

Zakaj joga?

Z jogo odpravljamo stres, ohranjamo telo vitalno in gibčno pomirjamo um ter lajšamo fizične in psihične tegobe. Z njeno poglobljeno vadbo začenjamo razumevati notranji mir, ki je naše naravno stanje.

Jogo lahko vadi vsakdo.

več o jogi | 5 načel joge | urnik tečajev