Aktualno

iyengar_joga
UČITELJSKI TEČAJ
Iyengar Yoga Teachers Training

Pod vodstvom Michaela Forbesa iz Münchna. Edinstvena priložnost. Mednarodna diploma!

Več >


JOGA TEČAJI 2010
sprejemamo prijave za pomladni semester

Vabljeni!

Urnik | Foto

5.-7.feb.
Vikend intenzivne vadbe v Ljubljani po sistemu Iyengar joga. Vodi Michael Forbes (Munchen). Tudi: 5.–7.feb, mar. 2010...
20.feb.
Enkrat mesečno, v soboto, poteka od 9-13h jogijska delavnica, namenjena vsem, ki želite poglobiti ali osvežiti znanje joge ali pa ste zamudili začetek tečajev. Vabljeni v našo družbo!
TOR 16.30
Joga nidra je močna tehnika, s katero se naučite zavestno sproščati. Jje sistematična metoda sprožanja popolne fizične, duševne in čustvene sprostitve.
SRE 17-19h SRE 19-21h ČET 18-20h
Program aktivne vadbe za krepitev vseh 57 obraznih mišic in aktivacijo sistema žlez, ključnih za pomlajevanje, ohranjanje vitalnosti in energije, ter optimalno delovanje našega organizma.
Druge aktivnosti v City joga centru:
  TAI JI / QI GONG | DELFINOVI GIBI | ALFA/OMEGA zdravljenje | DJOTIŠ astrološko svetovanje | OM zdravljenje | JOGIJSKA KUHARICA (knjiga)


Joga tečaji

Tečaji joge potekajo v Ljubljani, Kranju, Mariboru in Krškem z okolico pod vodstvom učiteljev z mednarodnimi diplomami največje šole joge na svetu (Šivananda).

Lepo vabljeni!

Vadba doma

CD z vodeno vadbo joge Joga je 99% prakse in 1% teorije. S pomočjo CD-ja Joga za vsak dan lahko vadite vsak dan, kadarkoli in kjerkoli vam to najbolj ustreza!

Redna cena: 19,00 EUR
Posebna cena: samo 15,00 EUR

Vtisi udeležencev

'Moji vtisi so zelo pozitivni. Občutno izboljšanje na skoraj vseh področjih: večja gibljivost telesa, prvič se znam zavestno sprostiti in pravilno dihati, izboljšan spanec, spremenila sem prehrano daljša in boljša je koncentracija pri študiju...' več vtisov >

Meditacija

Se želite spoznati in naučiti soočanja s stresom in živeti v harmoniji z okolico? Naučite se zelo učinkovite tehnike meditacije.

Vadba v LJUBLJANI: vsak četrtek 19.00 - 20.00

 

5 načel joge

  • Pravilna telesna vadba
  • Pravilno dihanje
  • Pravilna sprostitev
  • Pravilna prehrana
  • Pozitivno razmišljanje in meditacija

Zakaj joga?

Z jogo odpravljamo stres, ohranjamo telo vitalno in gibčno pomirjamo um ter lajšamo fizične in psihične tegobe. Z njeno poglobljeno vadbo začenjamo razumevati notranji mir, ki je naše naravno stanje.

Jogo lahko vadi vsakdo.

več o jogi | 5 načel joge | urnik tečajev