Aktualno
3.-5.julij |
Vikend intenzivne vadbe v Ljubljani po sistemu Iyengar joga. Vodi Michael Forbes (Munchen). | |
od sep09 |
Ponoven začetek rednih tedenskih vadb Taiji/Qi gonga pod vodstvom izkušene učiteljice. |
|
| Vabljeni na tedenska srečanja OM zdravljenja v City joga center. | ||
| Vegetarijanska prehrana za telo in duha. Odlična knjiga o vegetarijanski prehrani z okusnimi recepti. |
Joga tečaji
Tečaji joge potekajo v Ljubljani, Kranju, Mariboru in Krškem z okolico pod vodstvom učiteljev z mednarodnimi diplomami največje šole joge na svetu (Šivananda).
Lepo vabljeni!
Vadba doma
CD z vodeno vadbo joge Joga je 99% prakse in 1% teorije. S pomočjo CD-ja Joga za vsak dan lahko vadite vsak dan, kadarkoli in kjerkoli vam to najbolj ustreza!
Redna cena: 19,00 EUR
Posebna cena: samo 15,00 EUR
Vtisi udeležencev
'Moji vtisi so zelo pozitivni. Občutno izboljšanje na skoraj vseh področjih: večja gibljivost telesa, prvič se znam zavestno sprostiti in pravilno dihati, izboljšan spanec, spremenila sem prehrano daljša in boljša je koncentracija pri študiju...' več vtisov >
Meditacija
Se želite spoznati in naučiti soočanja s stresom in živeti v harmoniji z okolico? Naučite se zelo učinkovite tehnike meditacije.
Vadba v LJUBLJANI: vsak četrtek 19.00 - 20.00
5 načel joge
- Pravilna telesna vadba
- Pravilno dihanje
- Pravilna sprostitev
- Pravilna prehrana
- Pozitivno razmišljanje in meditacija
Zakaj joga?
Z jogo odpravljamo stres, ohranjamo telo vitalno in gibčno pomirjamo um ter lajšamo fizične in psihične tegobe. Z njeno poglobljeno vadbo začenjamo razumevati notranji mir, ki je naše naravno stanje.
Jogo lahko vadi vsakdo.