City joga | Iyengar joga tečaji

Iyengar Teacher Training

 

Zakaj Iyengar® Yoga ?

 

Izurjeni učitelji

Certificirani Iyengar® joga učitelji so usposobljeni za vodenje udeležencev vadb vseh starosti in zmožnosti. Globoko razumevanje in izkušnje z jogijskimi asanami (položaji) omogočajo inštruktorjem ustrezno obravnavo skupine, ki jo imajo pred sabo, ne glede na to, če so to mlajši, starejši, atletski posamezniki ali taki, ki imajo fizične omejitve.

Iyengar joga razvija moč, vzdržljivost, koncentracijo, koordinacijo, gibčnost, in več od prve vadbe dalje. Z uporabo fizične poravnave telesa kot izhodišča vzpodbuja razširjanje inteligence po celem telesu, rast samo-zavedanja in izkušnjo asan kot oblike 'meditacije v gibanju'.

Sposobnost jasne predstavitve položaja, ostre sposobnosti opazovanja, učinkovita navodila: vse to so znaki certificiranega učitelja Iyengar joge. Vadbe so strukturirane tako, da delujejo spodbudno na zdravje in zmožnosti telesa ter stabilnost uma. Ta pristop zagotavlja udeležencem njihov napredek od položaja do položaja, od vadbe do vadbe, leto za letom.

Pri Iyengar jogi začnemo z osnovnimi stoječimi položaji, tem sledi več predklonov, zaklonov, zasukov in obrnjenih položajev. Vadba zori hkrati z učenci. Kot pomoč vadečim ter za čim večjo korist pri izvedbi položajev, lahko učitelji uporabijo razne pripomočke, kot na primer odeje, kvadre, trakove in stenske vrvi. Tako lahko vadijo vsi ne glede na njihovo fizično zmogljivost ali izkušnje.

 

Globoke korenine

Revolucionarna uporaba jogijskih pripomočkov, ki jih je razvil gospod B.K.S. Iyengar, je postala nekaj običajnega tudi v drugih stilih joge. Joga je združitev – združitev uma, telesa in duha. Patandžalijeve joga sutre ponujajo osem-členo pot k duhovni izpolnitvi. Iyengar joga, globoko ukoreninjena v starodavni tradiciji, vodi moderne učence po tej poti na praktičen, izkustven in izrazito oseben način.

V izvirnem učenju gospoda B.K.S. Iyengarja, so asane in pranajama (kontrola dihanja / energije) odskočna deska, ki omogoča učencem prodirati preko zunanjih, fizičnih ravni in raziskovati notranje nivoje uma, energije in duše. Obe poti, fizična in spiritualna, nista ločeni, ampak neodvisna dela celovitega pristopa k samo-spoznavanju in prebujenemu življenju.

 

B.K.S. Iyengar (1918-2014)

‘Michelangelo joge’ in eden 100 najbolj vplivnih ljudi na svetu (po reviji Time), B.K.S. Iyengar, je svetovno priznan vodilni učitelj joge. Yogaacharja (mojster joge) Iyengar je pripeljal jogo na Zahod in s svojim pionirskim poučevanjem v 60-ih in 70-ih letih prejšnjega stoletja sprožil začetek današnje eksplozivne rasti joge. Njegova knjiga 'Light on Yoga', je izvirna knjiga za generacije praktikantov, ki jo imenujejo tudi 'biblija joge'. Njegova najnovejša knjiga se imenuje 'Core of Yoga Sutras'.

Do svoje smrti, avgusta 2014, je gospod Iyengar dnevno vadil v svojem inštitutu (RIMYI) v kraju Pune, Indija. Njegovo delo na isti lokaciji sedaj nadaljujejo in prenašajo na znanja željne lokalne in mednarodne študente njegova hčerka Gita S. Iyengar, njegov sin Prašant S. Iyengar in njegova vnukinja Abidžata Iyengar, kot tudi drugi visoko izurjeni učitelji.

(vir: IYNAUS, prevod in priredba: Robert Križaj)

Revija GEO (jun'2013): 'Was Kann Yoga?' (pdf)
Naslovni članek o Iyengar jogi v nemški izdaji revije GEO. (25 strani)

The 2004 TIME 100
Leta 2004 je bil B.K.S. imenovan med 100 najvplivnejših ljudi na svetu v reviji TIME.

B.K.S. Iyengar (Wikipedia)

B.K.S. Iyengar (uradna stran)

 

Urniki vadb Iyengar joge v City joga centrih:

LJ-ŠIŠKA

LJ-CENTER

KRANJ